Porada dietetyka:
Świeże owoce i warzywa zapewniają składniki odżywcze i smak; dynia stanowi wspaniałe dopełnienie tego zdrowego i wmacniającego dania.
Mielone mięso marynować przez 10 minut. Kapustę zmiękczyć, gotując 1 - 2 minuty; odłożyć grubsze liście, a resztę namoczyć w zimnej wodzie.
Mielone mięso wieprzowe z dynią podzielić na 8 równych porcji; każdą porcję zawinąć w pakiecik z liścia kapusty, ułożyć na talerzu.
Gotować na parze przez 15 minut, polać podgrzanym sosem i podawać.
Najłatwiej zawija się bardziej miękkie, zielone liście kapusty.
Porada dietetyka: Świeże owoce i warzywa zapewniają składniki odżywcze i smak; dynia stanowi wspaniałe dopełnienie tego zdrowego i wmacniającego dania.
Pamiętaj też, że chińskim posiłkiem należy się dzielić z innymi, więc zaproś znajomych i rodzinę.
